Nació el 18 de febrero de 1979, en Santiago. Hijo de Sadi Melo Moya, dirigente socialista y alcalde de la comuna de El Bosque entre 1991 y 2021, y de Ana Contreras Olivos.

Padre de un hijo, Rafael Melo Sotomayor.

Cursó la enseñanza media en el Colegio Los Aromos de Puente Alto, egresando en el año 1996. Posteriormente, estudió la carrera de Sociología en la Universidad de Artes y las Ciencias Sociales, Arcis. A nivel de postgrado, en el año 2012 se tituló de magíster en Asentamientos Humanos y Medio Ambiente, por el Instituto de Estudios Urbanos y Territoriales de la Pontificia Universidad Católica de Chile.

En el ámbito partidario, ingresó a la Juventud Socialista de Chile en el año 1995, ocupando los siguientes cargos: vicepresidente de Formación Política y Capacitación (periodo 2001-2003), secretario general (2005) y, entre los años , presidente nacional (periodo 2007-2010). En la actualidad, forma parte de la Comisión Política, es miembro del Comité Central y ocupa una de las vicepresidencias del Partido Socialista de Chile.

En el año 1996 fue presidente de la Federación de Estudiantes Secundarios Provincia Cordillera, zona sur de Santiago de Chile.

Fue parte del Consejo Asesor de Juventud, creado durante el gobierno de la presidenta Michelle Bachelet Jeria. Además, participó en el proceso de implementación de la Reforma Previsional .

Durante el año 2009 trabajó como gestor territorial en la Secretaría Regional Ministerial del Trabajo y Previsión Social de la Región Metropolitana de Santiago. En las elecciones parlamentarias de diciembre de 2009, se presentó como candidato a diputado en representación del Partido Socialista de Chile, por el Distrito Nº 27, sin resultar electo.

En agosto de 2021 postuló a la elección parlamentaria por el 13er Distrito, Región Metropolitana, periodo 2022-2026. En noviembre fue electo en representación del Partido Socialista de Chile dentro del Nuevo Pacto Social, al obtener 12.016 votos, correspondientes al 5,02% del total de los sufragios válidos.

En el año 2009 fue elegido entre los cien jóvenes líderes de Chile por la Universidad Adolfo Ibáñez y la revista de El Sábado del diario El Mercurio.